友達に悩みを相談したらそれ、鬱じゃない？と言われ、認めたくないと病院に行かなかった私がすっと受け入れ前に進めた方法
こんにちは！
アラレです！
タイトルを読んでブログを
読もうと思ってくれた方
ありがとうございます！
その中にこんな人はいませんか？？
今の自分の状況、正直辛すぎる。
とりあえず相談相手は見つけられた！！
そしたらその人に
「それ、鬱じゃない？？」
と言われたが…
どうしても認めたくない！！！
っていう人。
これ、完全に過去の私です（笑）
過去の私は完璧主義で
なぜかプライドが高くて
自分が可愛そうと思われる
ことがすごく嫌いだったんです。
だからもし自分が鬱病になったら
本当に自分は何もできないのだと
認めることになると
思い込んでいたのです
勝手な偏見だったのですが、
鬱の人って何もできずに
ただ周りに迷惑をかけるだけ人だと
思ってたので…
でもあることを知って
鬱状態への考え方が変わったんです！
このブログを読めば
自分の鬱状態という今の現状を受け入れて
前に進むことが出来ます！！
読まなければいつまでも
悶々とするだけで
前に進めない毎日が続きます…
この先は
そんな自分をどうしても受け入れたい！！！
という方以外は読まないでください！
では、なぜあなたが今の現状を
受け入れる必要があるのか
それは、
受け入れた方が確実に
前に進みやすくなるからです
いつまでも
いや！自分はそんなダメ人間ではない！
と駄々をこねていると
支援者もどうしたらいいのか
分からないんです
彼らは鬱状態の人の支援方法については
学んでいることが多いのですが
それを自身にどのように認めさせるかは
知らないことが多いんです…
だから誰かに助けてほしいと思うのであれば
一回自分は鬱状態になってしまったんだ
と認めてしまった方が正直楽なんです
ではどうやって認めたか
それは…
鬱に対する知識を深め、
マイナスイメージを変えることです！
具体的に言いますと...
鬱状態の人間は
「何もできない」のではなく
「何もしない」だけ！
ということです。
今ままでのあなたが頑張りすぎて、
こころがちょっと疲れちゃってるんです！
今はエネルギーチャージをするべき時間。
エネルギーが溜まったらまた走り出そう！
そう思ったらちょっと心が軽くなりませんか？？
最近はSNSの発達により、友人がいつどこで
何してるかを見られることが多いですよね
完璧主義の人間は他の人と比べがち。
でも周りと今の自分を比べてしまうと
自分はあれもこれも出来ていないと
気分が暗くなりやすいです。
そういう方は一回SNSから
離れてみてはどうでしょう？
せっかく休める時期なんですから
休む時はしっかり休んで未来の自分への
投資にしましょう！！
どうですか？？
必要な休息はズル休みとは違うんです！
周りに支援を求めてもいいんです！
大丈夫！必ずまた頑張れる日が
やってきますから(o^―^o)ﾆｺ
怖がらずゆっくり休んでください！
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
あ！！最後に！！
本当に自分を変えたい人
向けに無料で！
もっと詳しい情報を
お渡ししています♡
良かったら読んでみてください(o^―^o)ﾆｺ
そして、私は高校生の皆さんに
もっと楽しい生活を過ごしてほしい。
その思いだけで、このブログを
書いているんです。
だから、このブログを通して
もっともっと有益な情報を
書いていきたい。
私のブログを通して多くの高校生に
幸せになって欲しいんです！
そのために1つだけお願いがあります！
私にあなたの悩みを教えてください！！
それに絶対に全力で向き合います。
お約束します！！
だから、お願いです。
あなたの悩みを教えてください！
コメント欄でもいいし、
みんなに見られたくなければ
私のLINE@でもいいです！
とにかく力にならせてください！
よろしくお願いします！！
